반응형 라이코펜1 토마토 효능 및 부작용 모음 비타민 C, 칼륨, 리코펜과 같은 영양소가 풍부한 토마토는 전 세계적으로 널리 소비되는 인기 있는 과일이자 야채입니다. 아니 야채이자 과일입니다. 순서가 뭐 중요하겠습니까! 토막 상식이지만 토마토를 요리에 사용하고 야채로 먹지만 실제로 식물학적으로는 과일이라고 합니다. 살짝 기억해 두셔도 좋을 거 같습니다! 여하튼 이렇게 우리 몸에 좋은 식품이 또 있을까 싶은 토마토 효능은 정말 다양합니다. 이제 아래에 토마토에 대한 정보와 토마토 효능 그리고 토마토 부작용까지 자세하게 적어보겠습니다. 토마토에 대한 간략 설명 토마토는 샐러드와 샌드위치, 햄버거, 수프, 소스에 이르기까지 다양한 요리에 사용할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 토마토를 생으로 먹는 것도 좋지만 기름과 함께 가열을 하여 섭취하게 되면 토마토.. 2023. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
