반응형 머위 부작용1 머위 효능과 부작용 이번 글에서는 머위 효능과 머위 부작용에 대해서 정리하여 보았습니다. 머위에 어떤 이점이 있는지 잘 확인해 보시기 바랍니다. 머위는 4월에서 5월에 수확을 하는 식물이며 보통 잎을 데쳐서 먹습니다. 머위의 대는 나물이나 국거리로 이용하며 머위의 씁쓸한 맛으로 봄철 잃어버린 입맛을 찾아준다 합니다. 그리고 머위는 깻잎보다 연하다 해서 장아찌로 해 삼켜도 좋다고 합니다. 특히 육류와 동반해 싸 흡수하면 무척 별미라고 합니다. 또한 해외에서는 이 머위 잎으로 버터를 싸는 데 사용했다고 합니다. 비타민 A의 함유량이 풍부한 머위는 뿌리부터 잎까지 버릴 것이 없는 알찬 채소인데요 머위의 영양성분은 다음과 같습니다. 머위 영양성분 머위 100g 기준 열량 27kcal, 베타카로틴 4,522.00㎍, 비타민 A 75.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
