반응형 아로니아 부작용1 아로니아 효능 및 부작용 섭취방법 신이 준 최고의 선물이라 불리우는 아로니아. 그런 아로니아 효능과 아로니아 부작용 그리고 아로니아 섭취방법에 대한 글입니다. 좋은 정보 많이 가져가세요. 아로니아의 종류는 블랙베리, 레드베리, 퍼플베리 이렇게 세 가지로 나뉩니다. 이 3종류의 아로니아는 전부 폴리페놀과 항산화제가 풍부합니다. 특히 안토시아닌 함량이 높아 슈퍼푸드로 인기가 높습니다. 아로니아는 북아메리카 동부 지역이 원산지라고 합니다.중세시대부터 만병통치약으로 불리며 왕족 귀족들만 먹을 수 있었던 귀한 열매였다고 하는데요, 폴란드 국민의 90% 이상이 아로니아를 섭취한다고 합니다. 식물은 보통 자신을 보호하기 위해 여러 천연 방어 물질을 스스로 만들어 내는데 이 방어물질을 피토케미컬이라고 합니다. 우리가 항산화 물질이라고 불리는 많은 물질.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
