반응형 오렌지 부작용1 오렌지 효능 부작용 이번 글에서는 오렌지 효능 및 오렌지 부작용에 대해서 정리하여 보았습니다. 오렌지에 어떤 이점이 있는지 잘 확인해 보시기 바랍니다. 오렌지 푸드의 대표로 불리는 오렌지는 감귤류에 속하는 과일입니다. 새콤달콤한 맛으로 사랑을 받고 있는 오렌지는 따뜻한 기후에서 자라는 오렌지 나무로도 알려져 있습니다. 또한 오렌지색은 과일에 있는 카로티노이드에서 유래하는데 이것은 활성산소에 의해 발생하는 손상으로부터 세포를 보호하는 강력한 산화방지제입니다. 산화방지제가 강력한 오렌지의 영양 성분은 다음과 같습니다. 100g의 오렌지의 칼로리 약 47kcal 지방 1그램 미만, 나트륨 12.60mg, 탄수화물 16.50g, 섬유 2.80g, 단백질 1.27g 오렌지는 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 그리.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
