반응형 파프리카 부작용1 파프리카 효능 부작용 오늘 첫 글은 파프리카 효능 및 부작용에 대하여 정리한 글입니다. 평소 자주 보시던 파프리카에 어떤 이점과 단점들이 있는지 확인해 보시는 시간 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 글 시작하겠습니다. 피망에 단맛을 더하고 과육이 더 많도록 개량한 것이 파프리카입니다. 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색 등 색깔도 다양합니다. 색깔 뿐 아니라 성분과 효능 역시 조금씩 다르다는 사실을 알고 계실까요? 파프리카는 비타민 캡슐이라고 불릴 정도로 풍부하게 비타민을 함유한 채소입니다. 하루에 파프리카 반 개(100g) 섭취만으로도 1일 비타민C 권장량(100mg)을 채울 수 있을 정도입니다. 파프리카의 칼로리는 100g당 29kcal이기도 합니다. 파프리카 효능 파프리카 효능 - 항산화 기능 파프리카에는 카로티노이드와 비타민 .. 2023. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
