반응형 양배추 섭취방법1 양배추 효능 및 부작용 섭취방법 오늘은 식탁 위의 의사 양배추 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 얼마나 좋은 식품이길래 식탁 위의 의사라고까지 표현을 하는지 궁금하실 테니 서둘러 양배추에 대해 적어보겠습니다. 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 양배추의 품종은 매우 다양한데 현재는 푸른 양배추, 방울 다다기 양배추, 적양배추, 사보이 양배추 등이 일반적으로 가장 많이 소비되고 있습니다. 여러 종류의 미네랄, 유산균, 비타민을 함유한 양배추는 타임지 선정 3대 장수식품 중 하나입니다. 강력한 항산화 작용과 면역력 향상으로 각종 만성 질환에 고마운 채소이며 1년 내내 재배가 가능해 시장이나 마트에 가면 언제든지 손쉽게 구할 수 있습니다. 맛도 좋고 영양도 풍부하면서 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
