반응형 전체 글66 대장암 결장암 용종 폴립 모두 설명해 드립니다. 종종 대장내시경으로 용종을 발견해서 떼어냈다는 이야기를 들으신 적 있으시죠? 대장암과 결장암, 용종, 폴립 이런 낯선 단어들에 대해 모두 설명해 드리겠습니다. 대장의 구성은 다음과 같습니다. 결장과 직장 그리고 맹장인데요 가장 길며 대부분을 차지하는 부분이 결장입니다. 그렇기에 결장암을 대장암이라고 부르기도 합니다. 아래글에서는 대장암과 결장암을 섞어서 적겠습니다. 결장은 음식이 소화계를 통과할 때 음식에서 물과 전해질을 흡수하는 역할을 하는데 이러한 결장에서 시작되는 암이 결장암입니다. 결장암은 일반적으로 몇 년에 걸쳐 천천히 발생하며 종종 폴립이라고 하는 결장의 안쪽 내벽에서 성장이 시작됩니다. 폴립(polyp)은 결장의 안쪽에 만들어지는 작은 버섯 모양의 성장입니다. 일반적으로 양성(비암성)이지만 .. 2023. 4. 28. 대장암 초기증상 및 위험요인 징후에 대해 알아보겠습니다. 대장암 초기증상 및 대장암 위험요인, 대장암 징후에 대해 알아보겠습니다. 대장암이 나이가 들어야 걸릴 수 있는 암이라는 것은 이제 해당되지 않을 수 있습니다. 항상 내 몸을 잘 관찰하시어 건강을 유지하시길 바라며 글 이어가겠습니다. 대장암 위험요인 대장암은 대장이나 직장에서 시작되는 암의 한 종류입니다. 보통 몇 년에 걸쳐 천천히 발달하며, 대장이나 직장의 내벽에 형성되는 용종이라고 불리는 비암성 성장으로 시작합니다. 대장암의 위험 요인은 다음과 같습니다. 나이(50세 이상), 대장암의 개인 또는 가족력, 특정 유전적 조건, 염증성 장 질환의 병력, 적색 또는 가공육이 많은 식단, 의자에 오래 앉아 있는 생활 방식 및 흡연 대장암 검진은 대부분 45세부터 시작하는 것이 권장되지만, 특정 위험 요소가 있는.. 2023. 4. 27. 브레이크 안밟히는 꿈 운전 자동차 관련 꿈 해몽 브레이크 안밟히는 꿈 운전 자동차 관련 꿈 해몽에 대한 글 적어보겠습니다. 차를 운전하는데 브레이크가 안 밟히거나 제대로 밟히지 않는 꿈을 꾸셨나요? 아니면 험한 길을 운전하시는 꿈을 꾸셨나요? 저는 한날 브레이크가 제대로 밟히지 않는 꿈과 제게로 오는 해일을 피해 창문을 올리고 피하는 꿈을 꿨습니다. 그래서 찾아보게 되었고 여러분에게도 공유하고 싶어 글을 썼습니다. 꿈에서 자동차가 나왔다면 여러분의 심리 상태를 확인해 보시는게 좋다고 합니다. 꿈에서 자동차를 운전을 하는데 브레이크가 밟았다면 현재 여러분이 겪고 있는 상황보다 좀 더 책임감 있는 자리를 맡게 되는 것을 암시한다고 하는데요, 여러 생각이 들어 갈팡질팡하게 되고 어떻게 행동해야할지 모를 때 이런 꿈을 꿀 수 있다고 합니다. 그렇기에 브레이크.. 2023. 4. 11. 마그네슘 섭취는 필수일까 선택일까 부족하면 큰일날수도 눈떨림이 있을 때마다 마그네슘이 부족한가 보다 생각하곤 했었는데요, 실제로도 국내에서 눈떨림은 마그네슘 혈증과 관련이 높다고 알려져 있다고 합니다. 그렇다면 눈떨림은 체내에 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상인 게 맞는 걸까요? 알아보겠습니다 마그네슘의 기능과 일일 권장량 먼저 마그네슘에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘(Mg)은 인체에서 신경과 근육 기능, 혈압 조절, 단백질 합성을 포함한 많은 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 마그네슘이 하고 있는 주요 기능은 다음과 같습니다. ■ 신경과 근육의 기능 : 신경 자극의 조절과 심장을 포함한 근육의 수축 이완에 관여를 합니다. ■ 에너지 생산 : 신체의 주요 에너지 통화인 ATP(근수축을 위한 즉각적인 에너지) 생산에 필요합니다.. 2023. 3. 18. 자존감 높이는 방법 알려드립니다 당신은 자존감이 높은가요 낮은 가요? 모르시겠다면 아래 테스트 항목을 확인해 보시면 됩니다. 자존감이 높은 사람들의 특징을 말하는 아래 항목에서 맞는 부분들이 비교적 적다고 해도 걱정하지 마세요. 자존감 높이는 방법도 알려드리겠습니다. 테스트 항목 체크 시작하세요! 가끔 나는 좋은 성품을 가졌다고 생각한다 긍정적인 마음으로 나 스스로를 대한다 나는 성공할 사람이라 생각한다 다른 사람들처럼 나도 가치 있는 사람이다 대부분의 사람들처럼 나도 일을 잘할 수 있다 스스로를 아끼고 존중한다 나는 쓸모 있는 사람이다 자랑할 것이 나에게 많다 적어도 다른 사람들과 평등한 가치를 갖고 있다 좋은 자질들을 가지고 있다 처음부터 겁먹지 말자 막상 가보면 아무것도 아닌 게 세상에는 참으로 많다 첫걸음을 .. 2023. 3. 10. 단순하고 쉬운 것부터 시작하면 된다 책리뷰 매해 같은 결심을 되풀이하지만 결심에 대한 결과를 얻지 못한 사람, 공부를 열심히 한다고 생각하지만 성적은 오르지 않는 사람, 매번 다이어트에 도전하지만 늘 실패하는 사람, 사업을 하며 꾸준히 이익을 오리고 싶은 사람, 주변인들과의 관계가 싶지 않은 사람 등등 고민을 가지고 있는 모든 사람들에게 권하고 싶은 책이 있습니다. '아주 작은 반복의 힘'이라는 책입니다. 이 책의 저자는 결심이나 목표를 가진 것이 잘못된 것이 아니라고 말합니다. 다만 그 목표와 결심을 실행하는 방법이 틀렸다고 말하며 아주 작게 시작하고 그것을 반복하는 방법으로 스몰 스텝 전략을 이야기합니다. 새해가 시작되고 다이어트를 결심했다면 오늘 제가 소개해드리는 책의 내용에서 특히 뇌에 관한 이야기를 자세히 읽어보시고 그에 맞게 계획을 세.. 2023. 1. 2. 다이어트 중인데 단백질 보충제를 먹어야 될까 과거에는 다이어트를 시작하게 되면 기존에 먹던 식단을 줄이고 운동을 더 열심히 하는 루틴을 따랐었지만 지금은 조금 다릅니다. 과거처럼 여자는 몸에 근육이 있으면 안 된다는 그런 고리타분한 주장이 먹히지 않는다는 것입니다. 여자든 남자든 균형 있는 몸매에 탄탄한 근육까지 가지고 있다면 자기 관리를 정말 잘하는 멋진 사람이라는 인식이 강한 요즘이기 때문이죠. 그것이 사실이기도 합니다. 체지방이 붙어 있지 않은 몸에 근육까지 있는 몸을 유지하려면 끊임없는 자기 관리가 필요하기 때문입니다. 식단관리를 늘 해야 하고 규칙적인 운동을 해야 합니다. 하지만 모든 사람들이 이렇게 노력을 한다고 해서 멋진 몸매를 가질 수 있는 것은 아니라고 생각합니다. 더더욱이나 근육을 만들기 위해서는 운동과 음식섭취가 중요할 것입니다.. 2022. 12. 26. 살만 빠져라 왜 머리카락이 빠지니? 탈모 오지마! 저는 어릴 적부터 통통했습니다. 먹는 것을 좋아했기에 청소년기에도 과체중으로 살았습니다. 그러던 중 저에게도 사춘기가 왔고 멋을 부리는 시기가 왔습니다. 한참 즐겨보던 잡지에 늘 다이어트에 관한 이야기가 넘쳤기에 그것을 보고 다이어트 계획을 짰습니다. 사실 계획이라고 하기도 뭣합니다. 그냥 저녁에 식사를 안 하고 오이만 먹었습니다. 저녁 한 끼를 안 먹는 것은 지금 생각해도 전혀 문제가 되지 않는다고 생각합니다. 하지만 문제는 아침과 점심 식단이었습니다. 아침에는 주로 물에 밥을 말아서 김치와 함께 후루룩 먹고 등교를 했고 점심에는 급식 대신 빵만 하나 먹었습니다. 성장기임에도 영양의 불균형이 엄청났던 것입니다. 멸치 등의 생선류는 비려서 아예 먹지도 않았고 콩이나 고기도 별로 먹지 않았습니다. 단백질 .. 2022. 12. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
